森公美子の体重!!朝ばななダイエット成功｜朝バナナダイエットの効果で痩せる方法を体験!!

森公美子の体重!!朝ばななダイエット成功

朝バナナダイエットの方法と効果、根拠、口コミなどの情報で簡単に痩せる方法を体験、実践した日記。簡単に痩せたい、そしてダイエットを成功させたい方には、最適の朝ばななダイエット。はまち。さんが本を出されていますが、朝バナナダイエットの提唱者は本橋登先生という方です。やり方も簡単なので、mixi(ミクシィ)などのクチコミでも広まっておりとても人気のあるダイエット方法です。おもいっきりイイテレビやドリームプレス社など数多くのテレビ番組で出紹介された朝食には、バナナと水だけの食品でよい簡単なダイエット方法です。芸能人でも森公美子さんが挑戦した朝バナナダイエット。森久美子さんも食事にも気を使わず、運動せずに簡単に痩せた効果がある朝食ダイエットをし、産後でもあるので産後ダイエットが成功するか実践、体験談、結果をブログで公開します。他にも森三中の黒沢かずこさんの食べ合わせダイエット、村上知子さんのレコーディングダイエット、大島美幸さんの加圧トレーニング、はるな愛さんのダイエット方法など。

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森公美子の体重!!朝ばななダイエット成功

森公美子さんは、以前（平成１８年９月）のドリームプレス社で朝バナナダイエットをして４５日（約１ヶ月半）で６．９キロのダイエットに成功して、１０９，６キロから１０２,７キロまで体重を落としました。

今回（１２月）のドリームプレス社の朝バナナダイエット企画で、なんと、１１,８キロも痩せていました！！４ヶ月で（１２８日）で１１,８キロも減ったのは凄いですね。体重も９７,８キロで、９０キロ台の体重は、１８年ぶりだそうです。現在、４９歳なので３１歳ぶりの体重が２桁だそうです。

体脂肪も、－６，３％ダウンの４６，４％になっていました。やはり、１２キロ近く痩せると見た目にも効果が現れているのが分かります。本当に顔も体も一回り細くなったなって感じです。ジーンズも２サイズも減ったそうです。

森公美子さんも言っていましたが、この朝ばななダイエットは、地道に行うのが大切だそうです。慢性の便秘が治ったそうですが、私が朝バナナダイエットした時は、やっぱり便秘でした・・・。