リバウンド太りは必至？

朝バナナダイエットのニュースで少し気になる記事がありました。


「またまたバカげた話が出てきましたね」と苦笑するのは医学博士の米山公啓氏だ。

「朝食をカロリーの低いバナナにすれば痩（や）せるのは当たり前の話。絶食と同じ理論で、ありがたがることはないんです。

だいたい、ご飯と味噌汁が好きな日本人が３６５日、バナナで我慢できるはずがありません。最初の１、２カ月は続くでしょうが、やがてご飯を食べ始め、リバウンド太りするのがおち。

１年間、バナナダイエットを続ける人がいたら、会ってみたいものです。この方法を妄信している人には“早く目を覚ましなさい”と言いたい」

メタボの連中を惑わすダイエット商法。バナナのあとは何がはやる？

＜ライブドアニュース参考＞


このような記事がありましたが、どうなんでしょうかね。リバウンド太りはしないし、簡単というのが朝バナナダイエットのよい所なのですけど。

やってみないと分からないので、私は目標の体重まで続くなら続けたいと思います。でも、飽きやすい性格なので続くかは不安です。