森公美子さんの朝バナナダイエットの効果

ドリームプレス社のダイエット番組を見ていたのですが、森公美子さんはあの体系なのでとうとう膝が痛くなってきたみたいでダイエットする事を決心ましたね。それで選んだのが、あの朝バナナダイエットです。

森公美子さんの理想のダイエットは、「運動しない」「食べたい物は食べる」「リバウンドしない」というのが条件でした。それにピッタリのダイエットが朝バナナダイエットだったのでやろうと決心したそうです。

朝バナナダイエットは、我慢しない、お金をかけない、時間をかけないと、誰でも出来て簡単な方法です。この方法を森公美子さんに教えてくださる医師の大波克弘先生も22キロの減量に成功しており、リバウンドもしてないそうです。

朝食にバナナと水を摂るだけのダイエットと簡単です。森久美子さんの、運動しない、食べたい物は食べる、リバウンドしないにとっても当てはまっています。森久美子さんは、朝バナナにしていましたが、食べたい物は食べて、食べた物を毎日記入していました。

すると徐々に毎日の食べる量が減っていました。１０９キロから体脂肪５２％だったのが、約1ヶ月半で１０２キロ減っていました体脂肪も４９％も減っていました。７キロも減っていたなんて驚きですね。顔も少し小さくなって綺麗になっていました。

森公美子さん一押しのお取り寄せスイーツ
TV・雑誌で人気のお取り寄せチーズケーキ｢朝の八甲田｣10個入り
朝の八甲田というチーズケーキ青森県で作られているスイーツを番組内で紹介していました。気になる方は覗いてくださいね。