バナナに飽きた時は
毎日食べるとどうしても飽きてしまいます。しかし、バナナは世界中に３００以上の種類があります。バナナによっても少しずつ味や成分が違うので変えてみてもよいですね。
例えば、モラードと言うバナナは、茶色で熟しているバナナで免疫力が高いといわれています。また、緑色のバナナは（ツンドクなど）デトックス効果が高いといわれています。色々あるので自分に合ったバナナをいくつか見つけるのもよい方法です。
●朝バナナの食べ頃について
バナナは黒い斑点（シュガースポット）が出ると食べごろです。これは、熟したことで代謝を高める栄養素が豊富になって、免疫力も上昇し、ダイエット効果が上がります。バナナを常温で２日〜３日ほど置いとけばなります。栄養素が高いのでなるべく食べごろのバナナを食べるようにしましょう。
なぜか田舎を感じさせてくれる、島バナナ。一度だけでいいから食べて欲しい。なぜなら、1年に1度しかないチャンスだし、バナナに対しての気持ちがパッと変わるから。
とても美味しそうなバナナですね。これなら続きそうですね。
例えば、モラードと言うバナナは、茶色で熟しているバナナで免疫力が高いといわれています。また、緑色のバナナは（ツンドクなど）デトックス効果が高いといわれています。色々あるので自分に合ったバナナをいくつか見つけるのもよい方法です。
●朝バナナの食べ頃について
バナナは黒い斑点（シュガースポット）が出ると食べごろです。これは、熟したことで代謝を高める栄養素が豊富になって、免疫力も上昇し、ダイエット効果が上がります。バナナを常温で２日〜３日ほど置いとけばなります。栄養素が高いのでなるべく食べごろのバナナを食べるようにしましょう。
なぜか田舎を感じさせてくれる、島バナナ。一度だけでいいから食べて欲しい。なぜなら、1年に1度しかないチャンスだし、バナナに対しての気持ちがパッと変わるから。とても美味しそうなバナナですね。これなら続きそうですね。
