森久美子の朝バナナダイエットの方法

平成18年9月にドリームプレス社のダイエット企画で森久美子さんが朝バナナダイエットに挑戦してから、すごく流行ってバナナがスーパーから消えるくらい流行りましたね。

やり方は、本当に簡単で朝食にバナナと水を飲むだけで、食事制限も全くいらないというダイエット方法です。結構成功した方もおおいようですね。朝バナナの売上も去年の3割増しだそうです。韓国でも流行っているそうです。

今回12月のドリームプレス社でも、森久美子さんは朝バナナダイエットを続けていましたね。体重も激や背久々にテレビで森久美子さんを見たら顔がほっそりして本当に痩せたなって感じです。

森久美子さんの体重は、朝バナナ南ダイエットで4ヶ月で11,8キロも痩せちゃったそうです。朝バナナダイエットの体験や失敗、やり方など色々書いてありますので参考にして下さいね。

朝バナナダイエット
朝バナナダイエット


森公美子の体重!!朝ばななダイエット成功

森公美子さんは、以前(平成18年9月)のドリームプレス社で朝バナナダイエットをして45日(約1ヶ月半)で6.9キロのダイエットに成功して、109,6キロから102,7キロまで体重を落としました。

今回(12月)のドリームプレス社の朝バナナダイエット企画で、なんと、11,8キロも痩せていました!!4ヶ月で(128日)で11,8キロも減ったのは凄いですね。体重も97,8キロで、90キロ台の体重は、18年ぶりだそうです。現在、49歳なので31歳ぶりの体重が2桁だそうです。

体脂肪も、−6,3%ダウンの46,4%になっていました。やはり、12キロ近く痩せると見た目にも効果が現れているのが分かります。本当に顔も体も一回り細くなったなって感じです。ジーンズも2サイズも減ったそうです。

森公美子さんも言っていましたが、この朝ばななダイエットは、地道に行うのが大切だそうです。慢性の便秘が治ったそうですが、私が朝バナナダイエットした時は、やっぱり便秘でした・・・。
朝バナナダイエット
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